Старение мозга

Старение мозга: как происходит, чем проявляется. Простое изменение образа жизни, питания помогает сохранить память, мышление. Более подробно - в этом материале.

 

В каком возрасте начинается старение мозга?

Старение мозга начинается с 25 лет.

Что представляет собой старение мозга?

Старение мозга связано со снижением умственных функций и включает в себя ряд процессов.

Основные механизмы старения мозга:

- Снижение объёма мозга (Piperhoff P., 2008; Allen J., 2005; Fotenos A., 2005; Kruggel F., 2006; Sowell E., 2003).

- Разрушение миелиновых оболочек нервных окончаний, обеспечивающих передачу нервных импульсов (Hsu J., 2008; Sullivan E., 2006).

- Истончение коры головного мозга (Magnotta V., 1999; Salat D., 2004).

- Нарушение выработки медиаторов мозга, отвечающих за работу его клеток и проведение нервных импульсов (серотонина, ацетилхолина, дофамина) (Sheline Y., 2002; Erixon-Lindroth N., 2005; Volkow N., 2000; Del Arco A., 2011).

- Изменение концентрации различных метаболитов в головном мозге (Kadota T., 2001).

Как проявляется старение мозга?

Снижение мозговых функций приводит к характерным симптомам, таким как:

- забывчивость

- снижение способности сохранять фокусировку внимания

- снижение скорости решения задач

- снижение скорости принятия решений

Если ничего не предпринимать?

Нарушения прогрессируют и приводят к развитию возрастных (старческих) заболеваний, таких как:

- деменция (слабоумие)

- депрессия

- болезнь Альцгеймера

Читать далее:
Старение мозга
I. Упражнения для головного мозга 
II. Стресс и мозг
III. Сосуды головного мозга и артериальное давление
IV. Диабет и мозг
V. Лишний вес и мозг
VI. Для хорошей работы мозга - баланс гормонов
VII. Уровень хорошего холестерина для мозга
VIII. Диета для мозга
XIX. Лучшие витамины для мозга
Список литературы
Новости
Статьи
Подпишитесь
на наши новости